Kiderült a friss vesebab készítésének titka! Friss bab recept

A mexikói konyhájáról ismert, enyhe ízű "Red Bean" szintén a török ​​konyha keresett ízei közé tartozik. Különösen a friss vörös vesebab receptje szerepel a legkeresettebb receptek listáján. Szóval, hogyan készítsünk vörös babot? Íme a friss vesebab párolás receptje.

A nyári hónapok könnyed és kielégítő íze a vörös babpörkölt a leggyakrabban fogyasztott előételek közé tartozik. A nagyon finom és könnyen elkészíthető vörösbab ragu a török ​​konyha kedvelt előételei közé tartozik. Nem csak finom és könnyen elkészíthető, hanem a szervezet számára is jótékony hatású.

Mivel olyan szerves összetevőket tartalmaz, mint a folsav, szénhidrátok, kalcium, fehérje és rost, számos betegség ellen pajzsként működik. Imádni fogod ezt a babos receptet, amely szabályozza a vércukorszintet és megelőzi a ráktípusokat! Íme a friss vörös vesebab készítéséről szóló cikkünk részletei lépésről lépésre.

vörösbab

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA legegyszerűbb és legpraktikusabb előétel receptek! Előétel recept 5-10 perc alatt

FRESH BLACK BEAM ROCK RECEPT:

ANYAGOK

1 közepes hagyma
1,5 evőkanál paradicsompüré
1 sárgarépa
1 burgonya
3 gerezd fokhagyma
1 nagy paradicsom
500 gramm friss vesebab
Só, bors
1 evőkanál kristálycukor
1 babérlevél
2-3 pohár vizet
Fél pohár olívaolaj
Petrezselyem

Friss bab recept

GYÁRTÁS

Először a hagymát reszeljük le.

Vegyük a hagymát az edénybe, és pirítsuk meg.

Ezután hozzáadjuk a paradicsompürét és tovább sütjük.

A sárgarépát és a burgonyát kockákra vágjuk, és ugyanabban az edényben megpirítjuk.

A fokhagymát vékonyan felszeleteljük, és az edénybe tesszük.

A paradicsomot finomra vágjuk, hogy ehető legyen, és beletesszük az edénybe, és jól összekeverjük.

Amikor a keverék elkezd sűrűsödni, hozzáadjuk a babot.

Ezután adjunk hozzá sót, borsot, cukrot és vizet.

Tegyünk rá babérlevelet, és zárjuk le az edény fedelét.

Hagyja kb 30-40 percig főni.

Ez idő alatt ne felejtse el ellenőrizni a babot, és időnként megkeverni.

Főzés után nyissa ki az edény fedelét, és öntsön hozzá fél pohár olívaolajat, zárja le a fedőt és hagyja kihűlni.

Ezután a petrezselymet apróra vágjuk, és amikor a kihűlt vörös vesebabot a tálra szedjük, hozzáadjuk a petrezselymet.

Jó étvágyat...

KAPCSOLÓDÓ HÍREK

Hogyan készítsünk agyas salátát? Hideg agyas saláta recept! MasterChef agyas saláta