Igyanak a gyerekek török ​​kávét? Hány éves korig alkalmas a kávé?

Sokan közületek évek óta hallották a „kávé káros a gyerekekre” kifejezést. Tudod, mennyire igaz ez az állítás? Alkalmas-e a gyerekek fogyasztása a kávé, amelyről évek óta köztudott, hogy káros a gyerekekre? Ha kíváncsi ezekre a kérdésekre a válaszokra, tekintse meg híreinket.

széles körben fogyasztják hazánkban. kávé Kultúránkban is fontos helyet foglal el. kultúránk részének tekintjük. török ​​kávéAz előnyök számtalan. Bár helytelen fogyasztás esetén különféle problémákat okozhat, a kávéfogyasztás nagyon jótékony hatással van az egészségre. Tehát helyes-e, ha a gyerekek olyan kávét fogyasztanak, amelyet a felnőttek szeretnek fogyasztani? Milyen legyen a kávéfogyasztás gyermekeknél? Íme a válaszok...

Kávéfogyasztás gyermekeknél

KAPCSOLÓDÓ HÍREKIhatnak kávét a gyerekek? Káros?

A GYEREKEKNEK TÖRÖK KÁVÉT IGYANAK?

Belgyógyász és kardiológiai szakorvos prof. Dr. Canan KaratayVita tárgyát képezte az elmúlt évek kijelentései, miszerint a gyerekek annyi török ​​kávét ihatnak, amennyit csak akarnak, feltéve, hogy az cukormentes. prof. karatay,

„A gyerekek annyit ihatnak török ​​kávét, amennyit akarnak, feltéve, hogy az cukormentes. A kávé nagyon erős antioxidáns. A cukor tönkreteszi az agyat, a kávé megjavítja, olyanná teszi, mint a gin." ő mondta. Gyermekgyógyász szakorvos Dogan szultán mivel "Határozottan nem ajánlom a koffeint gyerekeknek. Határozottan nem ajánlom 0-13 év közötti gyerekeknek. 13-18 éves gyerekeknek napi maximum egy csésze kávét javaslok. Igazából jobb, ha nem isznak, de egy csészével jó. Mert már a napi táplálékukból is kapnak koffeint" nyilatkozatot tett.

Ihatnak a gyerekek török ​​kávét?

A gyermekek kávéfogyasztásával kapcsolatos vizsgálatok szerint a felnőtteknél észlelt összes reakciót gyermekeknél is megfigyelték. További eredményt nem figyeltek meg. Mivel a kávét fogyasztó gyerekek emésztési készségei is teljesen normálisan működnek, nem vonható le arra a következtetésre, hogy a kávé káros a gyerekekre. De kávéfogyasztás gyermekeknélFontos megjegyezni, hogy a kávét cukorral kell inni. Cukor által okozott károk a szervezetben, felnőtt vagy gyermek több minden testnél, függetlenül attól. Emiatt a cukros kávé mennyiségét kevés cukorral vagy cukor nélkül kell fogyasztani.

kávé gyerekeknek

HOGYAN FOGYASZNAK A GYEREKEK KÁVÉT?

A felnőtteknek nem szabad kávét bizonyos mennyiségben a gyerekek is fogyasszák. Az ajánlott kávémennyiség bizonyos életkorú gyermekek számára a következő;

Kávéfogyasztás életkor szerint gyermekeknél

• 45 milligramm naponta 4-6 éves gyermekek számára

• 7-9 éves gyermekeknek napi 62,5 milligramm,

• 85 milligramm naponta 10-12 éves gyermekek számára

• 12-18 éves gyermekeknek napi 100 milligramm

JEGYZET: Napi 2 csésze kávénál több fogyasztás felnőtteknél számos betegséget okozhat, valamint a hiperaktivitási problémákkal küzdő gyermekek kávéfogyasztása után átmenetileg; fokozott energia, szorongás, rohanás állapotok figyelhetők meg. Emiatt ajánlott a hiperaktivitásban szenvedő gyermekeknek óvatosan kávézni.

KAPCSOLÓDÓ HÍREK

Heti tápláléklista csecsemőknek: Milyen ételeket kell adni 6 hónap után?