Mi az a plazma diéta, amelyet İrem Sak követ? İrem Sak Mennyit lehet fogyni a Plazma diétával?

Minden nap újat adnak a diétákhoz, amelyeket a hírességek folyamatosan követnek a fogyás érdekében. İrem Pak színésznő, aki a híres kosarashoz, Furkan Korkmazhoz készül feleségül venni, plazmadiétával karcsú lett. Forró téma lett az 55 kilót fogyó İrem Sak által követett plazma diéta. Tehát hogyan alkalmazzák a plazma diétát? Íme, amit tudnod kell a plazma diétáról, amely segít a gyors fogyásban...

A magazinvilágban sokan kíváncsiak a fogyni vágyó hírességek által követett diétákra. A híres színésznők diétái azok közé a diéták közé tartoznak, amelyeket a bevezetni vágyó emberek a közelmúltban kiterjedt kutatásokat végeztek az interneten. İrem SakAz ezt követő diéta trendté vált. A gyönyörű színésznő, aki férjhez készül Furkan Korkmaz kosarashoz plazma diéta55 kiló volt. A menyasszonyi ruhát viselő Sak által követett plazma diéta forró téma lett. Íme, a plazma diéta titkai, amelyek fittné tették a híres színészt.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKKurtlar Vadisi Güllü Erhan fogyókúrás módszere forró téma lett! Erhan Ufak diéta, amivel 55 kilót fogytál

AZT MONDTA, HOGY LEHETETLEN GYENGENEK NÉZNI

İrem Sak, aki a súlyáról beszélt egy évekkel ezelőtt adott interjújában, „Elkezdtem a plazma diétát. De nem tudom abbahagyni az evést. Még éjfélkor is eszem. Soha nem tudok nulla méretre menni. A testem már görbült. – A tévésorozatokban pedig pici harisnyát viselek, lehetetlen, hogy soványnak tűnjek. ő mondta.

İrem Sak plazma diéta

MI A PLAZMA DIÉTA?

A plazma diéta, amely akkor jelent meg, amikor a hírességek túlsúlyosakká váltak a képernyőn, úgy definiálják, hogy többet kell fogyni, mint amennyi az ideális testtípusnak megfelel, annak érdekében, hogy ne tűnjön kövérebbnek. A plazma diéta, egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, egy táplálkozási program, amely korlátozza a cukros ételeket és a kenyérben található szénhidrátokat.

İrem Sak

HOGYAN ALKALMAZHATÓ PLAZMA DIÉTA?

REGGEL:

Mandulatejből, banánból és nyers mandulából készült zabpehely

Falatozás

3 egész dió vagy egy közepes méretű alma fahéjjal megszórva

EBÉD

Főtt friss zöldségek sült csirke kíséretében ill 

Bulgur rizs és saláta

Falatozás

1 csésze sovány joghurt 

VACSORA

Grillezett hal vagy grillcsirke salátával sok zölddel

A SZERKESZTŐ MEGJEGYZÉSE: EZ A TARTALOM KIZÁRÓLAG TÁJÉKOZTATÁSI CÉLRA SZOLGÁL. HOGY VÉGLEGES ELVESZÍTSD A FOGYÁST, SZAKÉRTŐ VÉLEMÉNYÉT KELL KÉRNI, ÉS EGÉSZSÉGÜGYI SZERVEZETHEZ KELL JELENTKEZNI.

A szerkesztőről

Diplomáját az Üsküdari Egyetem Újmédia és Újságírás szakán kapta díszhallgatóként 2019-ben. Számos hírt és interjút írt az iskolaújságba. A Channel 7 Media Groupon belül a Haber 7-nél és a Yasemin.com-nál praktizált. Önkéntes gyakornokként dolgozott az Anadolu Ügynökségnél. A Yasemin.com oldalon tette meg az első lépést a szakmában. 2019-ben tartalomszerkesztőként kezdett dolgozni a Yasemin.com női weboldalon, amely a Channel 7 Media csoport része. Számos különleges hírt írt, és kategóriánként SEO tartalmat készített. Munkáját azzal folytatja, hogy 2023-ban megkapta a Yasemin.com főszerkesztői címét.