Figyelem azoknak, akiknek refluxja van!

Gastroesophagealis reflux betegség, úgynevezett gyomor reflux, akkor fordul elő, amikor a gyomor tartalma eljut a nyelőcsőbe.

visszafolyássavas vagy epe gyomor Ennek oka az, hogy a nyelőcső nem képes megvédeni magát a sav vagy az epe gyomortartalmától azáltal, hogy tartalma hosszú ideig bejut a nyelőcsőbe és érintkezik.

Általános műtéti szakember Dr. Alp Gürkan a következőképpen fogalmazta meg a refluxot kiváltó helyzeteket:

Táplálkozási szokások: A gyomor túltöltése és alvás teljes gyomorral, zsíros, sült ételekkel, gyorsétterem, paradicsompaszta és szósz ételek, túlzott kávéfogyasztás és szénsavas italok.

Túlzott súly: A gyomor-sérv, a reflux leggyakoribb oka, az elhízott emberekben gyakrabban fordul elő, mint a normál emberekben.

Túlzott zsír a hasban, Mivel a hasüregben a nyomás növekszik, a reflux kialakulása könnyebbé válik. Hatása az elhízás kialakulására rossz étkezési szokások Megkönnyíti a reflux kialakulását.

Terhesség és szorosan körülvevő has befűz úgy viselnek, mint: Az intraabdominális nyomás növekedésével refluxot okoznak (hasonlóan a túlsúlyhoz). Néhány gyógyszer, alkohol, dohányzás, stressz.

A gyomor-sérv és a reflux betegség nem ugyanaz. Éppen ellenkezőleg, megkönnyíti a sérv-reflux kialakulását.

Dr. Alp Gürkan Reflü az alábbiak szerint sorolta fel, mit kell tenni a betegeknek:

- Evés után ne lefeküdj után. Várjon legalább 3 órát. Mivel a gyomorsav mennyisége hazugságban sok. Ha hazudsz a fejed és a nyakod juhok. Balra fekve fekve fekve.

- Savas és szénsavas italoktól, alkohol,kávé, zsíros ételek, krumpli, mártással,krémes, fűszeres és fűszeres ételek majonézzel, csokoládéval, hagymával, fokhagymával Kerülje az olyan ételeket, mint a.

- Egyél alacsony cukortartalmú ételeket. Alacsony cukortartalmú étrend "Kőkorszaki étrend" Alkalmazni.

- Aspirin vagy fájdalomcsillapító gyógyszerek használjon a lehető legkevesebbet. Leszokni a dohányzásról.

- Egyél kevesebben, de gyakran. Ne fújja fel a gyomrot. Lassan és bőségesen rágva enni. Minden harapás után engedje el a villát és harapáskor legalább tízszer Rágni. Ha fogászati ​​problémája van, feltétlenül oldja meg.

- Az ideális súlyában Ezért kell fogynia. (Egyes túlsúlyos betegek reflux-panaszai eltűnhetnek, ha 10-15 kg-ot veszítenek el.)

- Ne húzza túl sokat az övet, Kerülje a szűk ruházatot. Túl sok energiát igényel maradjon távol a munkától.

- Egyéb betegségneked a gyógyszereket felíró orvossal konzultálva Cserélje ki a gyógyszereket, amelyek megkönnyítik a refluxot.