Kétségtelen, hogy az egyik olyan élelmiszer, amely elősegíti a személyes fogyást, nyers. Hogyan égethetünk zsírt cacıkkal, amely nagyon alacsony kalóriájú? Itt van a recept...
Készült joghurttal és uborkával tzatzikiAz ételek mellett ez a frissítő ételek között is, amelyeket gyakran fogyasztunk. diétaA lázadók leírása szerint egy tál tzatzic 64 kalóriaegybeesik a. Ez nem más, mint a napi kalóriaszükségletünk. Íme a recept, amely egyszerre éget és gyengíti a zsírt ...
A Selahattin Dönmez dietetikus a következőképpen magyarázta a zsíros vaj receptjét:
Hozzávalók:
1 csésze finoman apróra vágott porcelán
2 öntetkanál evőkanál joghurtot
1 teáskanál mustár
1 csipet őrölt fekete borsot
előállítás:
Az első, amit először tennünk, a kenyérrel töltött joghurtot szépen a tálba felverjük.
Tegyünk hozzá mustárt és keverjük össze újra.
Öntsünk mustár joghurtot a porcelánra, és keverjük össze.
Végül enjünk egy csipetnyi fekete borsot, és élvezzük ...
FORRÁS: MAVİKADİN