3 veszélyeztetheti a szívet

40 másodpercenként egy ember hal meg kardiovaszkuláris betegségekben, amely világszerte az egyik vezető halálok.

szív A városi élet fontos szerepet játszik az érrendszeri betegségek kialakulásában. Ez az élet hozza egészségA táplálkozás, az ülő élet és a stressz fontos szerepet játszik a szívroham kialakulásában. Kardiológiai szakember Dr. Ahmet Karabulut3 fő kockázatot írt le, amelyek veszélyeztetik a szívet.

Zajszennyezés

A zajszennyezés a szívroham számának jelentős növekedését okozza. A város zajszennyezésének 80% -át forgalmi zaj okozza.

Háromszor növeli a szívroham kockázatát

Egy tanulmány szerint, amelyet a világ egyik leghangosabb városában, Madridban végeztek; Kiderült, hogy a forgalmi zaj rövid távon negatív hatással van a szívre. A tanulmányban, ahol a forgalmi zajt figyelték meg a fő tényezőként a szívroham kialakulásának 3% -ában; Kiderült, hogy az idősebbeknél nagyobb a kockázat. A kutatás szerint; Az 1 dBA egységnyi zajnövekedés 3,8 százalékkal növeli a szív- és érrendszeri betegségek halálának kockázatát, míg a 65 év felettieknél háromszor növekszik.

Hogyan védjük a zajszennyezés ellen?

A zajszennyezés megelőzésének leghatékonyabb módja a lakóövezet megfelelő megválasztása. Különösen a nyugdíjasoknak ajánljuk távolodni a városi zajtól és csendesebb városokban élni. Emellett a repülőtértől, a vasúttól, az autópályától és a főutcától távol eső ház szintén fontos a test zajszintje szempontjából.

Levegőszennyezés

A nagyvárosok forgalom utáni legfontosabb problémája a légszennyezés. A forgalomban lévő járművek, ipari gyárak, építmények és fűtéshez használt üzemanyagok a levegőszennyezés kialakulásának fő okai. A gázok, például a szén-monoxid, a nitrogén és a kén levegőszennyezésén kívül a nem látható kis részecskék súlyos veszélyt jelentenek az emberi egészségre. A levegőszennyezés növeli az érrendszeri betegségeket, valamint a test gyulladásait és sötétebbé teszi a vért.

Hogyan kell védeni a levegőszennyezés ellen?

Különösen a szívbetegség és a szívbetegség kockázatának kitett emberek tartózkodjanak távol a légszennyezettségtől. Tartózkodniuk kell a főutcától és a gyáratól, és lehetőség szerint magas oxigénszintű helyeken kell élniük.

épület betegség

Az épületbetegségben, amikor az irodai dolgozók nagy kockázati csoportba tartoznak, fontos szerepet játszanak a rossz levegőminőség, a por, a nedvesség és az épület építésében használt vegyi anyagok. Ha a kellemetlenség tünetei; általános fáradtság, gyengeség, fejfájás, könnyek a szemben, torokfájás, köhögés, émelygés, légszomj és szívdobogás. Meglehetősen nehéz diagnosztizálni a betegséget, mivel ugyanolyan tünetekkel jár, mint a megfázás.

Hogyan lehet megvédeni az épületbetegségeket?

E betegség kezelésének legegyszerűbb módja az, hogy üljön és dolgozzon egészséges életterületen. A házak jó szellőztetése, a szükséges falszigetelés, a gyakori por eltávolítás és az antiszeptikus festékek használata egyéb intézkedések, amelyeket megtehetünk.