Hogyan gyorsíthatjuk fel anyagcserét az iftar után a ramadánban?

A lassú anyagcsere-sebesség, amely nagyon fontos hatással van a kalóriaégetésre Metabolizmus azok számára, akik nagyon gyorsan le szeretnének fogyni, mivel ez megnehezíti a fogyást Szükség. Tehát hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét, egész nap böjtölve? Hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét? Tea receptek, amelyek felgyorsítják az anyagcserét...

Az éhes és szomjas nap végén kicsit lemaradhat az intézkedéstől, mivel nagyon nehéz lesz elkészíteni ízlését egy finom asztallal. A gyomor emésztési és emésztési problémáinak elkerülése érdekében, amelyek a hosszan tartó éhezés után hirtelen kibővülnek, figyelmet kell fordítanunk az iftar asztalnál fogyasztott ételekre. Az olyan nehézségek érzése érdekében, amelyeket étel után a testben érezhetünk, az iftar után fél órát sétálnunk kell. Időközben az a tény, hogy az anyagcsere működik, ellazítja a testet és megakadályozza a súlygyarapodást. Ehhez összeállítottuk az Ön számára a tea recepteket, amelyek stimulálják az anyagcserét iftar után ...

KATTINTSON AZ EGÉSZSÉGES IFTAR MENÜKHEZ

A PÉNT-IFTAR METABOLIZMÁNAK HASZNÁLÓ TÉNYEK

- APPLE TEA

Hozzávalók: 1 közepes méretű alma, 2-3 darab gyömbér, 1 teáskanál fahéjpor, 8-10 darab fekete bors, 6-7 szegfűszeg

előállítás: Adjuk hozzá a fent említett összetevőket 2 liter vízhez, és forraljuk 15-20 percig.

KATTINTSON IDE, HOGY MEGTANALJA, HOGYAN ÉTELI ÉS MIT TÖBB

- KUŞBURNU- GABONTEA

Hozzávalók: 8-10 csipkebogyó, 1 fahéjat, 500 ml. a víz.

előállítás: Helyezze a fent említett összetevőket a kannába, és adjon hozzá 500 ml-t. forralunk vizet. 10 perc főzés után szűrjük le a teát és hagyjuk lehűlni.

- GABONTEA

Hozzávalók: 1 fahéjat, 2 csésze vizet

előállítás: A tea elkészítéséhez gyorsan felforralhatja a fahéjat vízzel, és iftar után fogyaszthatja el.

- ZÖLD TEA

Hozzávalók: Zöld tea, víz

előállítás: Ha megvásárolhatja, akkor sokkal előnyösebb lesz a főző zöld tea fogyasztása. A zöld teák rázása valamivel kevésbé hatékony, mint a sörfőzés. Gyorsan és egészségesen elkészítheti a zöld teát az anyagcserének fokozása érdekében.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA szezon divatos vászonkabátok