Növekszik-e a földimogyoróvaj?

Mogyoróvaj Diéta Kadin / by admin / April 05, 2020

Ha ezt az ételt 3 napig fogyasztja, amely 35 kcal egy teáskanál földimogyoróvaj, akkor 4 kilogrammot veszíthet. Szóval hogyan lehet egy földimogyoró-diéta? Hogyan készítsünk házi mogyoróvaj receptet? Tud diétát mogyoróvajjal? Íme egy példa egy étrendre, amely 3 nap alatt 4 kilót gyengít...

A pisztácia, amely élen jár a mindennapi életben fogyasztott szárított diófélék között, olyan élelmiszer, amelyet három szakaszban lehet fogyasztani. A földimogyoró, amelyet három különféle módon lehet enni, nedves, száraz és pépes formában, a leginkább zúzott forma, különösen reggeli közben. Ez a finom étel ízletes? diéta Ez az egyik legideálisabb étel azok számára, akik megteszik. Az étrendben történő gyakori fogyasztásának fő oka az alacsony zsírtartalom és a magas fehérjetartalom. A földimogyoró, amely nemcsak az étrendben, hanem a szív egészségében is jó, sok szakértő szerint élelmiszer-forrás, amelyet mindennap el kell fogyasztani.

3 napig gondolkodunk rád mogyoróvaj Készítettünk diéta mintát. Az egyetlen dolog, amelyet itt meg kell jegyezni, hogy a földimogyoróvajnak organikusnak kell lennie, és három napnál tovább nem szabad felhasználni. Ilyen rövid időtartam az lesz, hogy megakadályozzák a testben csak földimogyoróvaj evésével járó reakciókat. A reggelire két evőkanál földimogyoróvaj mellett 1 szelet teljes kiőrlésű kenyeret is fel kell fogyasztania a földimogyoróvaj diétás listáján. Teát iszik, feltéve, hogy cukor nélkül.

Az ebédmenüben 3 evőkanál földimogyoróvajat kell fogyasztania kenyér nélkül, és 2 pohár vizet kell inni. Az esti menüben 2 evőkanál földimogyoróvaj hozzáadásakor egy tál joghurtot kell befejezni. A földimogyoróvaj és a joghurt kiadós erejével sem éjszaka nem érezheti magát ...

HOME KÉSZÍTETT PISTACHIO RECEPTET

Anyagok:

500 gramm sózott földimogyoró
3 evőkanál melasz
1 evőkanál olaj
1 csipet sót
1 teáskanál vanília kivonat

GYÁRTÁS:

Az első dolog, amit meg kell tennie, a hámozni a földimogyoró héját. Helyezze a kivont földimogyorót a serpenyőbe, és 5 percig süsse. A pörkölés befejezése után vezesse át a földimogyorót a roboton, hogy simává váljanak, és adják hozzá a többi összetevőt. Tárolja a keveréket tiszta edényben és hagyja szobahőmérsékleten.