Detox Gwyneth Paltrow-tól dolgozó nők számára

Gwyneth Paltrow, a színész, aki különféle és szigorú méregtelenítő programjaival nevezte el magát, egy speciális méregtelenítő programot osztott meg az intenzíven és korlátozott ideig dolgozó nők számára.

44 éves színésznő Gwyneth paltrowakiknek nincs sok idejük a webhelyükön dolgozó nőegy különleges a méregtelenítés elindította a programot. Itt van a lejátszó méregtelenítő programja:

Paltrow azt mondta: "Reggeli magadnak minden nap, ebéd és vacsora Ha nem reális az Ön számára a felkészülés, akkor ez a 4 napos méregtelenítő program az Ön számára. Ez a méregtelenítő azok számára készült, akiknek a konyhában nincs több, mint 10 perce. "

Reggeli: Tápláló turmix

A reggelire elkészített turmixok praktikusak és táplálkozók is. Az elkészített turmix könnyedén fogyasztható tömegközlekedésben vagy munkahelyen. A recept káposztát, mangot, kesudiót, kókuszdiót és fél avokádót tartalmaz.

Ebéd: saláta, sok zölden és fehérjével

Paltrow salátát javasol, amelyet könnyen elkészíthet ebédre. Bármely kívánt salátát elkészítheti egy olyan fehérjével, amely 2-3 különféle zöldséget és csirkét tartalmaz. Paltrow nem ajánlja, mivel a kész salátaöntetek rejtett cukrot tartalmaznak. Olívaolaj, citrom vagy lime és balzsamos ecet lehet előnyösebb szószként.

Vacsora: Egy tál étel

A detox-program vacsorája, amelyet Gwyneth Paltrow készített, tartalmaz egy gyors receptet, amelyet egyetlen tálban is el lehet fogyasztani. Az egy tálban elkészíthető tányéron előnyösebbek lehetnek receptek quinoával és barna rizzsel, hozzáadott zöldségekkel.

FORRÁS: POSTA