Otthoni munkát kell végezni a terhesség alatt?

Terhesség alatt a várandós anyáknak otthon végzett tisztításkor figyelniük kell néhány szabályra. Itt vannak a tisztítási szabályok, amelyeket figyelembe kell venni, hogy ne károsítsák a várandós anyát és a csecsemőt...

terhesaz anyaság időszakában házimunka Van néhány fontos dolog, amelyet figyelembe kell venni csinálva. Ezen problémák egyike az, hogy a várandós anya nem túl aktív, és nincs nagyon álló napja.

Az anyáknak napközben mérsékelt ütemű mozgásban kell lenniük, és nyújtási gyakorlatokat kell végezniük az ízületek aktiválása érdekében. Eközben a legszebb mozgások, amelyeket meg lehet tenni, a házimunka. Az anya hajlítása, séta és néhány egyszerű tevékenység elvégzése az anya és a baba számára is hasznos lesz.

A szakértők óvatosabbak, mint valaha az első trimeszterben és az utolsó trimeszterben. tanácsolja őket, hogy legyenek fizikailag aktívak, ne végezzen nehéz fizikai mozgásokat, és ne viselkedjen impulzív módon. Ők. Mert az első a terhesség trimesztera hő alacsony kockázat a harmadik trimeszterben koraszülés a kockázat magasabb.

Ezen felül az anyáknak munka közben távol kell tartózkodniuk a vegyi tisztítószerektől, maszkkal kell viselniük és kesztyűt viselni a kezükön. Ily módon nem kockáztatja a terhességét.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMiranda Kerr a terhesség gondozásának titkai

KAPCSOLÓDÓ HÍREKTerhesség alatt szoptatható? Melyek a kockázatok?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan lehet eltávolítani a gyümölcsfoltot?