Hogyan mondhatunk nemet az embereknek?

Az egyik olyan helyzet, amelyben sok ember panaszkodik az emberi kapcsolatokban, az, hogy nem tud senkinek „nemet” mondani. Tehát hogyan lehet megszabadulni ettől a helyzettől, amely károsítja az emberi személyiséget? Íme javaslatok azok számára, akik azt mondják: "Nem mondom nem az embereknek"...

Sok ember van körülötted "Mondom senkinek nem tudom mondani, hogy nem" hallotta őt mondani. A szakértők szerint; Az, hogy nem tudjuk mondani, általában olyan strukturális probléma, amely az ellenfelek megtörésének félelméből vagy a túl jó szándékból fakad. Azok a személyek, akik ezt a helyzetet tapasztalják, nem tudják megtörni a másik személy kérését, még akkor sem, ha van valami, amit nem akarnak tenni.

Az emberek kívánságainak teljesítése hosszú távon fárasztó és fárasztó viselkedési modell. Azok a személyek, akik ilyen viselkedést mutatnak, kötelesek úgy tenni, hogy bármit megtegyenek, mert félnek a másikkal fennálló kapcsolatuktól. Ez a folyamat általában minden „Igen” Ez okozza a viselő viselkedését a hangulatban.

Ezekkel ki lesz érzékeny a visszaélésekre azon párt szempontjából, aki tudja, hogy mindig elfogadják Önt. Amikor ebbe a szakaszba érkezel, elkezdesz panaszkodni, hogy az emberek folyamatosan használnak téged. De rajtad múlik, hogy megfordítja ezt a folyamatot, és megtanulja mondani, hogy nem.

HOGYAN Mondhatnánk NEM?

A szakértők szerint először el kell ismernie, hogy a nem mondaása nem teszi önző és rossz emberré. Nem kell tennie valamit, amit hisz, vagy nem akar tenni veled. Kivéve, hogy ne válaszoljon azonnal, ha tőled kérést kapnak. Figyelj egy darabig. Ez időt takarít meg a rövid gondolkodáshoz.

Ha a kívánt dolgok olyan helyzetet jelentenek, amelyet nem akarnak tenni, és bajba juttatják Önt, akkor kifogással állíthatja az ön előtt álló személyt. Például az esti barátja unatkozik, és vacsorára hív. Ha úgy gondolja, hogy barátja bánt téged, és nem akarja látni, mondhatja, hogy nagyon fáradt.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA vaj ártalma

KAPCSOLÓDÓ HÍREKJúnius koncertnaptár

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA legpraktikusabb smink paletták