Milyen előnyei vannak a böjtnek a szívnek? Mit kell tenni a szívbetegeknek Ramadanban?

Mint minden évben, a leginkább a legfontosabb az a kérdés, hogy a szívbetegeknek hogyan kell viselkedniük ebben a évben a ramadánban. A szakértők szerint a szándékos böjt védi a szívet. Tehát milyen előnyei vannak a böjtnek a szívnek? Mit kell tenni a szívbetegeknek Ramadanban? Megvizsgáltuk az Ön számára kíváncsi kérdésekre adott válaszokat. A hír részleteiben kardiológiai szakember. Dr. Megtalálhatja Sinan Coşkun Turan javaslatait is.

Egy szívvel kapcsolatos amerikai tanulmányban gyors Megállapítást nyert, hogy az emberek vénája kevésbé merev, mint azoknak, akik nem. Ezenkívül megakadályozza a vaszkuláris elzáródást, mivel a vércukorszint ebben a hónapban csökken. A szívbetegek legnagyobb kockázatát az érrendszeri merevség, érér-elzáródás, vérrögképződés és a rossz koleszterin okozza. A vizsgálat eredményeként megfigyelték, hogy a szívet körülvevő koszorúérér erek kockázati helyzete csökkent a rendszeres táplálkozás és az élelmiszer-obstrukció hiánya miatt ebben a hónapban. Koszorúér-ér

egészségeldugult az egészséges táplálkozás. Ezután olyan tüneteket mutat, mint egy szívroham. Ez idővel a szívizmok gyengülését okozza. A szakértők azonban Ramadan A hangsúly a helyzet valószínűségének csökkenésén van annak a ténynek köszönhetően, hogy ezt a hónapot két étkezésre és kiegyensúlyozottabb étrendre csökkentik.

A szakértők, akik azt javasolják, hogy könnyebb ételeket fogyasszanak böjt közben, azt is hangsúlyozzák, hogy a szív ebben a hónapban több egészségügyi problémát okoz. Kardiológiai szakorvos. Dr. Sinan Coşkun Turankifejtette, hogy mivel a szívbetegségek egynél többek, az embernek mindenképpen konzultálnia kell orvosával. "A helyes böjt az emberi test számára előnyösnek tekinthető. A böjt védi a szívkoszorúér betegséget és a betegség progresszióját a szívkoszorúér betegekben Megfigyelték, hogy a böjt védi a szívet az egészséges táplálkozással. Azt mondta.

Mit kell csinálni a szívbetegeket a RAMADAN HÓNÁN?

- Amikor a szívbetegségben szenvedő személy böjtöt nyit meg Ramadanban iftar fel kell emelkednie az asztaláról, mielőtt teljesen telített lesz. Kerülnie kell a gyorséttermek elfogyasztását is.

- Az iftar után a vizet félóránként kell fogyasztani a sahur időig. Ugyanakkor kerülni kell a zsíros és szénhidráttartalmú ételeket az iftar étkezés során. Desszertként édességek helyett fagylaltot kell fogyasztani.

- El kell érni a Sahurát, és könnyű ételeket kell fogyasztani. Asztalnak kell lennie, ahol a reggelire fogyasztott ételeket többnyire el kell kerülni, és kerülni kell az olyan ételeket, mint a sós sajt, a kolbász és a sütés.

- A böjt időszakában egy vagy két órát kell követni a nap folyamán. Az oxigént gyakran kell bevenni. Kerülni kell a fáradtságot.

- Dohányzás, kávé és tea nem fogyasztható iftar után. Legalább egy óra várható legalább a tea és a kávé elkészítéséhez.

MI A SZÍV A KERETES FEJTENGELŐKBEN A RAMADÁNBAN?

- Emberek, akiknek kb. 3 hónapja volt szívműtétük e hónap előtt

- Emberek, akiknek a közelmúltban pánikrohama, megtört szív szindróma és szívritmus rendellenességei vannak

- Súlyos veseelégtelenség, inzulin egyensúlyhiány és szívbetegség

- Azok, akik rendszeresen használnak vérnyomáscsökkentőt, valamint azok, akik rendszeresen fogyasztanak gyógyszereket

- Azok számára, akiknél hirtelen mellkasi fájdalom, légszomj, szívdobogás, szédülés és elsötétülés tapasztalható, éheztetés előtt konzultálniuk kell szakemberekkel.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan kell használni Misvakot, mit csinál ez? A Misw elképesztő előnyei ...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMilyen előnyei vannak az oszmán paszta? Mely betegségeket lehet gyógyítani?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKSzaur helyek Isztambulban