Milyen előnyei vannak a karalábénak? Mely betegségek jók a karalábéra?
Alabaş Ibrahim Saraçoğlu Mi Az A Kohlrabi? A Karalábé Előnyei Egészségügyi Hírek A Fehér Karalábé Előnye Kadin A Lila Karalábé Előnye / / April 05, 2020
Tudta, hogy az új népszerű kohlrabi előnyei vannak az emberi egészségnek? Mi tehát a kohlrabi előnyei? Mely betegségek jók a karalábéra? Kutattuk a kíváncsiságot a növekvő fogyasztású és dietetikusok által ajánlott kohlrabi zöldségek iránt. A hír részleteiben mindent megtalálhat a pisztrángról.
Nagyon külföldön fogyasztották karalábé A zöldség nemrégiben népszerűvé vált hazánkban. Ez a káposztacsaládba tartozó zöldség kinézetére hasonlít egy tőzegre. A tavasz óta elfoglalja az istállók helyét, és a káposztaféléket úgy fogyasztják, mint káposzta és zeller. A két különböző színű, például zöld és rózsaszín színű karalábé megfelel a test napi szükségleteinek 52 százalékának. A "mennygomb" néven is ismert, a karalábé gazdag A-, C-, B-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, például kalciumban, káliumban, foszforban és vasban. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a kohlrabi zöldség hatékonyan megsemmisíti a rákos sejteket. Az egész évben növekedni képes karalábé számos előnnyel jár az emberi egészség számára.
Milyen előnyei vannak a TROUT-nak?
- C-vitaminban gazdag, a karalábé erős antioxidánsként hat. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a sejtek, amelyek hajlamosak mutációra és daganatok kialakulására a testben egészségMegvédi őket. Megakadályozza a rák kialakulását. Megtisztítja különösen a tüdőt és a bélet, és visszaállítja a rák esélyét.
- A szürkehályog a leggyakoribb kellemetlenség a szem egészségében. A szürkehályog kialakulását okozó állapot az A-vitamin csökkenése a szemben. A A-vitaminban gazdag Kohlrabi megakadályozza ezt.
- A test kálium-egyensúlya fontos ásványi anyag a vérnyomás okozta kellemetlenség szempontjából. Amikor ez az ásványi anyag csökken, veszélyes betegségeket okoz, mint például hormonbetegség, magas vérnyomás vagy akár bénulás. Ugyanakkor a karalábé kiegyensúlyozza a test sebességét a benne lévő magas káliumszintnek köszönhetően.
- Pozitív hatással van a száraz köhögésre és a légzőszervi betegségekre, például a retekre. Főzés és fogyasztás után csökkenti a mellkasi fájdalmat és a száraz köhögést, amely a fertőzés következtében alakul ki, főleg szezonális átmenetek során.
- Ez azon ritka ételek egyike, amelyek súlynövekedés nélkül növelik a vasmennyiséget. Mivel a karalábé rostban gazdag, segít a fogyásban. Felgyorsítja az anyagcserét. Ugyanakkor a vasmennyiség növelésével megakadályozza a súlyos betegségeket, például a vérszegénységet.
- Mivel gazdag szelén ásványi anyagban van, amely hatékony az intelligencia fejlesztésében, pozitív hatással van az agyi egészségre is. A szakértők azt tanácsolják, hogy fogyasszanak fejlett korú gyermekeket és várandós anyákat. Olyan tulajdonsága, hogy növeli az anyatejet.
- A kalcium-ásványi anyag erősíti az izmokat és a csontokat. Ily módon megelőzik az olyan betegségeket, mint a reuma és az oszteoporózis, amelyek idősebb korban előfordulhatnak. Annak ellenére, hogy a leg tápanyagasabb a kalciumban gazdag, ugyanolyan gazdag, mint a tej a karalábéban.
- Az immunrendszert erősítő karalábé megújítja a testet azáltal, hogy eltávolítja a testben felhalmozódó toxinokat. Ez az előny a legjobban a bőr számára is előnyös. A bőr, amelyet gyakran befolyásolnak mind a külső tényezők, mind a belső betegségek, szabályozza az olaj-egyensúlyt és megakadályozza a pattanások és pattanások kialakulását.
- Nyugtatja az idegsejteket és kényelmes alvást biztosít. egyetemi tanár Dr. Ez egyike az Ibrahim Saraçoğlu által ajánlott ételeknek, különösen olyan betegek számára, akik gyakran alszanak. Krónikus álmatlanság esetén fehér Káposztautalva Saraçoğlu hangsúlyozza, hogy nyersen kell fogyasztani fél órával alvás előtt.
MI A HIRDETÉS NEGATÍV HATÁSA?
Hormonproblémákat okozhat, mint például a pajzsmirigy karalábé, amely rövid idő alatt jódot fogyaszt a szervezetben. Ezért figyelni kell a fogyasztására. Legalább szakemberrel kell konzultálni, hogy megtanulják, mennyit kell fogyasztani naponta. Egyes szakértők azt javasolják, hogy hetente legfeljebb két alkalommal fogyasztják.
KAPCSOLÓDÓ HÍREKMilyen előnyei vannak a piros cayenne paprikának? Ha összekeverjük a cayenne-borsot joghurttal és megeszik ...