Melyek a sarkantyú tünetei? Hogyan kezeljük a sarokfúrókat?

Megvizsgáltuk, hogy mi csoda a sarkantyú, ami a nőknél gyakoribb. A talpcsont miatt a sarok felhajtása, amely hátrányosan befolyásolja az életminőséget. Ezen a héten Emel Aner Aktan szakorvosi klinikai pszichológus vendége. DR. Mahmut Kalendar lett. A Kalendar válaszolt azoknak, akik kíváncsi voltak a sarkantyúra, ami a nőknél gyakoribb. Szóval mi a sarkantyú? Miért sarkant fel a sarok? Melyek a sarkantyú tünetei? Hogyan kezeljük a sarokfúrókat? Milyen gyógymódok jót tesznek a sarokfúrónak? Ezekre a kérdésekre a válaszokat részletesen megtalálja a híreinkben.

Az egyik leggyakoribb lábbetegség sarok ösztönzéseAkkor fordul elő, amikor a csontokban a kalcium felhalmozódik a csont legalacsonyabb részébe. Ez a kemény kiemelkedés rontja a láb működését. A betegek általánosságban megtapasztalják a gomb elfojtását, amelyet késnek süllyedésüknek neveznek, valamint a kemény talppal és a hosszú viseléssel ellátott cipőt. A gyulladás a lágy szövetek, izmok és a lábszár felületének krónikus nyújtása következtében, az itt alkalmazott nyomással. A csontok felhalmozódnak ezzel a felhalmozódással és lefelé nyomódnak. A boka sarkantyúja megakadályozza a talajon sétálást és nyomást. Deformálja a csontokat. A korai kezelés nagyon fontos ebben a betegségben. Ennek végrehajtása akár végtagvesztést is okozhat. A betegség gyakran hosszú futást és ugrást jelent.

sportLátható a lejátszóban. A sarok felbukkan a férfiakhoz képest nőGyakoribb az s-ben. Emel Aner Aktan, OP klinikai pszichológusnak. DR. Mahmut Kalendar válaszolt azoknak, akik kíváncsi voltak a sarokmaró-ra, ami a nőknél gyakoribb:

SAROK MIÉRT MINDZIK?

- Látási rendellenességek, amelyek deformálják a láb idegeit

- Hosszú sajtolás kemény felületeken

- Cipő bokatartó nélkül

- Elég túlsúlyos ahhoz, hogy nyomást gyakoroljon a lábára és a bokájára

- Régóta áll

- Rossz lábát gyakorolja

- Betegségek, például lapos talp vagy sarok görbülete

- A kalcium szabálytalan felszívódása a szervezetben

MI A SAJTÓCSŐ TÍPUSA?

- Súlyos fájdalom a talpban és a bokában reggel,

- Ha érzés állni és járni járás közben,

- Gyakori égő panaszok a sarokban,

- Fájdalom a csontokban térdig,

- Járási nehézség,

- Olyan tünetekkel jelentkezik, mint például duzzanat, például boka ödéma megjelenése.

HOGYAN KERÜLJÜK A HEEL CIPET?

A tünetek megnyilvánulása után konzultálni kell ortopédussal. Bár ez egy látható kiemelkedés, a szakember röntgenfelvételt készít, hogy megnézzük, van-e más állapot. Neurális terápiát végeznek annak érdekében, hogy helyreállítsák a csontok által tapasztalt érzésvesztést, amely az idegek súlyos károsodását okozza. Ebben a terápiában helyi érzéstelenítő injekciókat alkalmaznak az idegi hálózat vékonyabb területeire. A proliferáló oldatot ezután injektálják a sérült szövetek gyógyítására. Végül a folyamat fizikoterápiával fejeződik be.

MILYEN FIGYELMEZTETÉSEK A HELYMINTÁK KEZELÉSE során

- A sarokkezelés során a puha cipőt vagy a papucsot kell előnyben részesíteni.

- Noha a műtét módszerét először javasolják a hüvely rágcsálásának kezelésekor, a fokozatos kezelést kell alkalmazni. egészségl.

- Fájdalmat kell engedni olyan mértékben, hogy a súlya túlzott legyen.

- Ebben a folyamatban figyelmet kell fordítani a táplálkozásra.

- A túlsúlyos személy sarkantyújának is le kell fogynia a kezelési folyamat során. Mivel a testtömeg növekedésével csökken a sarkantyú gyógyulásának valószínűsége.

- A fájdalom intenzitása masszázs és jégkompresszió segítségével csökkenthető. Ezen felül minimalizálni kell a sarokkontaktust járás közben.

KÍVÁK, AMELYEK JÓ A HEEL-Cső

- A szulfátban gazdag epsom-só hatékonyan csökkenti a sarokfúró gyulladását. Adjunk hozzá epsom-sót egy vödör forró vízhez. Helyezze be a lábát, és masszírozza. Ezt az alkalmazást minden nap 1 órán keresztül végezze.

- Két antioxidánsban gazdag olaj, mint például a rozmaring és a levendula, csökkenti a sarokpofák által okozott fájdalmat. Az olajokat a sarokrész masszírozásával felhordhatja.

- Adjon hozzá almaecet a meleg vízhez, amely hatásos, így a kalcium nem halmozódik fel a sarokban. Mártson egy tiszta törülközőt az elkészített keverékbe, tegye azt a helyet, ahol a sarok felpördül, és várjon, cserélje 10 percenként.

- A karbonát gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a sarokfájás csökkenthető. Keverjen össze egy teáskanál szódabikarbónát egy fél teáskanál meleg vízzel és masszírozza meg a sarokfúróval.

- Csiszolja meg 2 evőkanál fekete szőlőt és két evőkanál forró borsot egy habarcsba. Adjon hozzá néhány olívaolajat a keverékhez, és éjjel lefekvés előtt vigye fel lábára, és fedje le gézzel. Megteheti ezt az alkalmazást minden este.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHol van a test legtisztább része és hogyan tisztítják? Milyen betegségeket okoznak a paraziták?