Castellane recept mézes tökkel

Azok számára, akik alternatív ízt akarnak felfedezni, azok számára, akik gazdagítják az asztalukat, Azok számára, akik kutatást végeznek a főétel készítése érdekében, Azért hívjuk.

A sütőtök egy nagyon praktikus és hasznos étel, amely nem igényel sok erőfeszítést, csökkenti a koleszterinszintet és egyensúlyban tartja a vércukorszintjét. Mivel nagyon intenzív ízlésével telítettség érzetét kelti, nem okoz túl sok étkezési vágyat, és fontos szerepet játszik a fogyásban. Kínáljuk a téli étel receptjét, amely nagyon alacsony kalóriatartalmú.

Castellane recept mézes tökkel

ANYAGOK

500 gramm Castellane
250 gramm tök (hámozott)
2 evőkanál vaj
7 levél zsálya
3 gerezd fokhagyma
Egy csipet sót
Egy csipet fekete borsot
Fél teáskanál szerecsendió
200 ml víz
100 ml-es csomag krém

előállítás

Miután a vajat egy nagy serpenyőben megolvadta, adjuk hozzá a zsálya leveleket. Hagyja, hogy az aromát kb. 3 percig olajba mártsa. Vágjuk kockára a cukkinit. Finomra vágja a fokhagymát, és adjuk hozzá a cukkinit. Adjon hozzá 200 mg vizet, miután sót, borsot és szerecsendiót ízesített. Főzzük közepes lángon, amíg a sütőtök lágy állagúak lesznek.

Miután kivette a zsálya leveleket a serpenyőből, adjon hozzá tejszínt és főzzen további 3 percig. Készítse el a tésztamártást és keverje össze az élelmiszer-feldolgozóban, amíg sima textúrát nem kap. Adjunk hozzá még egy kis sót a forrásban lévő vízhez, és adjuk hozzá a castellane tésztát. Kombinálja a tésztamártást és a főtt tésztát egy nagy serpenyőbe. Főzze a tésztát magas hőmérsékleten, amíg a mártás erőssé nem válik. A főzés után kapcsolja ki a tűzt, és tegye a tésztát a szószra egy tányérra, reszelje meg a citromhéjat és a régi cheddarot (opcionálisan), és készítse elő a kiszállításra.

Élvezze étkezését ...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsünk olasz stílusú tésztát?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan főzni méz mahmudiye?