Hogyan készítsünk karfiollevest? Finom karfiolleves

Fincsi Receptek Receptek Leves Recept Leves Receptek Levesek Jázmin étel Hogyan Készítsünk Levest / by admin / April 05, 2020

A karfiol, amely a szezon egyik leghasznosabb zöldsége, az asztalra hozhat sültként vagy főételként vagy levesként. Könnyen megkóstolható karfiolleves nagyon hasznos lesz gyermekei számára. Szóval hogyan lehet karfiollevest készíteni? A recept a cikk részleteiben található...

A karfiol, amely a téli zöldségek egyike, nagyon jó zsírégető és felgyorsítja az anyagcserét. Noha az íz szempontjából nem az előtérben helyezkedik el, egy olyan zöldség, amelyet sok ember inkább az egészségügyi előnyeivel kedvelt. A fehér virágos rész és a zöld levelekkel rendelkező karfiol sok recept egyik fő zöldsége. A karfiol-zöldséget, amelynek előnyeit évszázadokkal ezelőtt fedezték fel, a szakértők is ajánlják. Megosztjuk a karfiol receptjét, amely nemcsak főételként, hanem levesként is elkészíthető. Az íz továbbra is az ízekben marad karfiollevesEzt megteheti otthon.

Karfiolleves recept:

ANYAGOK

Egy csomó aprított karfiol
4 evőkanál curry
2 teáskanál fokhagymapor
Fél teáskanál kömény
Fél teáskanál őrölt pirospaprika

só
4 evőkanál olívaolaj
2 reszelt vöröshagymát
2 zúzott fokhagyma
3 teáskanál olívaolaj
10 apróra vágott káposztalevél
2 kockára vágott sárgarépa
5 csésze zöldségleves
2 csésze kókusztej

előállítás

Forraljuk fél órát a karfiolot egy mély serpenyőben. Ezután süsse a vöröshagymát és a fokhagymát olívaolajban.

Vágja a káposztaleveleket kockákra és süsse őket. Adjunk hozzá főtt karfiolokat, kókusztejet, sárgarépát és az összes többi hozzávalót, és keverjük össze.

20 percig főzés után engedjük át a turmixgépen. Felvehet még 2 pohár vizet, és forralhatja még 15 percig.

Élvezze étkezését ...