Gigi Hadid sport- és étrend-titkai

Hogyan tartja meg Gigi Hadid a Victoria Secret modellektől? Itt találhatók Gigi Hadid sport- és étkezési titkai...

A cardion szuperhatása

Különösen a hasi izmok és a guggoláshoz szükséges transzfer segíti a kívánt eredményt, de a leghatékonyabb megoldás a szív. "A legnagyobb dolog az, hogy egészségesen és táplálkozom sport "mondja.

Sporteszközökre nincs szükség

Nincs szükség arra, hogy a sporteszközök sportolás közben megfelelőnek látszanak. A deszka, az ülés és a láb gyakorlatok szintén nagyon hatékony módszerek.

Jó diéta program

Sportolni nem lehet az álmodozott képet. Ehhez hetente egyszer diétaprogramot kell követnie, anélkül, hogy unatkozna.

dobozoláspróbáld ki

híres modell Gigi Hadid ismert szar iránti kedvéért. Hadid azt mondta: "Amikor bokszol, szellemileg jól érzi magát, elfelejti, hogy sportol. "Mindig többet akarsz" modell, kalóriaÉget a móka.

Ne felejtsd el különböző programokat alkalmazni

A híres modell nem hagyja figyelmen kívül a „Ballet Beautiful” gyakorlatokat, az éjszakai bokszórák mellett. Hadid csinálni "

Naptár tartása

A sport- és étkezési programok nem nagyon hasznosak, ha nem szabályozzák azokat. A formájának megszerzéséhez és a kívánt test megszerzéséhez az a naptár vezetése és követése szolgál. Az edzésnaptárnak köszönhetően Gigi Hadid a készített programot alkalmazza ahelyett, hogy a téli hónapokban lusta lenne.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKGigi Hadid sokkolta a divatbemutatón!

FORRÁS: HÜRRİYET