Hogyan készítsünk hajdina étrendet?

Szeretne könnyű fogyni az egészséges fogyás egyik leghatékonyabb módja mellett, hajdina étrenddel? Itt található a hajdina étrend és a recept felsorolása...

Hajdina a túlsúlytól, ami nagy problémává vált a nyári hónapok közeledésével diétaKönnyen megszabadulhat tőle. Ennek a 3 napos étrendlistából és hajdinaelemből álló étrendnek köszönhetően felgyorsíthatja anyagcseréjét és lehetővé teszi a test számára, hogy több zsírt égetjen. Fogyaszthatja a hajdina ételt, amelyet egész nap reggel készített.

Íme a hajdina ételek receptje:

anyagok:

1 csésze hajdina

3 alma

3 teáskanál fahéj

Előkészítése:

Áztassa a hajdina egy éjszakán át a vízben, és reggel szűrje le. Ezután öntsük a vizet a fazékba, és adjuk hozzá a hajdina. Keverjük addig, amíg a hajdina fel nem forr, majd szűrjük le és hagyjuk lehűlni. Amint a hajdina lehűl, vegye le az almát és reszelje le. Végül keverjük össze az összes hozzávalót egy tálba. Itt van a súlycsökkentő hajdina étkezés.

Itt található a diéta lista, ahol hajdina ételeket fog használni:

REGGEL:

Igyon egy fél citrom léét 1 pohár vízben.

REGGELI:

Enni 3 kanál korábban elkészített hajdina lisztből.

Felüdítés:

Egyél -2 uborkát és 1 csésze zöld teát.

DÉL:

Enni 3 kanál az Ön által készített hajdina lisztből.

Felüdítés:

-Egyél 2 uborkát és 1 csésze zöld teát.

ESTE:

Enni 3 kanál az Ön által készített hajdina lisztből.

Felüdítés:

Igyon 1 csésze kamillateát és enni 2 uborkát.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKFogyási szokások

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMi a Beverly Hills diéta?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA legegyszerűbb módszer a fogyáshoz

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan lehet megelőzni az éhségválságot?