Hogyan kell fogyasztani a fokhagymát? Fokhagymafajták! Ha napi 6 gerezd sült fokhagymát fogyaszt ...

A fokhagyma az egyik leghatékonyabb élelmiszer, amelyet az alternatív gyógyászat kezelése során már évszázadok óta használnak. A fokhagyma, amely egynél többféle, erős antioxidáns, és természetes antibiotikum, különösen fertőző betegségek esetén. Tehát hogyan kell fogyasztani a fokhagymát? Egyes szakértők napi 6 gerezdre sült fokhagymát ajánlottak, különösen azok számára, akiknek a testében túlzott gyulladás van. Mindent megtalál a fokhagymáról a hírek részleteiben.

A fokhagyma, amely ízt ad az ételnek, számos előnnyel jár az emésztőrendszer és az immunrendszer számára. A kutatások eredményeként naponta 6 fogat pörköltünk fokhagyma Megfigyelték, hogy az étkezés sok pozitív változást okoz a testben 24 órán belül. Az antibakteriális hatású fokhagymát a rákos megbetegedések kezelésében használják az elmúlt évszázadokban. A tudományos irodalomban a fokhagyma "Allium sativum" néven ismert. A fokhagymát, amelyet vadhagymának és póréhagyma családnak tekintnek, a történelem során ismert, hogy ázsiai talajban először termesztették. Hazánkban Kastamonu városában magas a termelés. Ez a hosszú eltarthatóságú ételek között szerepel. Nagy mennyiségű A, C és B vitamin komplexet tartalmaz. Természetes gyógyszerként használják, különösen a felső légúti betegségek, például influenza és influenza esetén. A fokhagyma, amely nélkülözhetetlen aromája a konyhában, a kozmetikai és gyógyszeripari társaságok alapanyaga.

Hogyan kell fogyasztani a fokhagymát?

A fokhagymának a legnagyobb előnye a nyers forma. Zúzás után és néhány perc várakozás után fogyasztható, hogy kihasználhassa az enzimek és az abban található anyagok hatását. Ezek az anyagok főzés közben csökkenhetnek. Pácolt fokhagymával, kakukkfűvel és olívaolajjal finom hús- és csirkeételhez. És még EgészségAzok számára, akik szeretnének enni és lefogyni, a szakértők javasolják a joghurt és a fokhagyma keverékét. Azt is javasoljuk, hogy adja hozzá étkezési salátákhoz, zöldekkel. Ez egyben védi a test egészségét, és kiegészíti a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat.

GARIKAI VÁLTOZATOK!

- A fekete fokhagyma íze, amely az utóbbi években egyre népszerűbb, meglehetősen keserű. A kutatások azonban nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak.

Egy másik népszerű fokhagymafajta a Balıkesir. A héj belső és külső része fekete. Ez nem tartós. A kopasztás pillanatától gyorsan romlik.

- Ez a legelőnyösebb spanyol fokhagyma Európában.

- A Taşköprü fokhagyma a leggyakrabban fogyasztott fokhagyma. Exportáltak olyan országokba, mint az USA, az Egyesült Királyság, Németország és Franciaország. Ha túlzottan fogyasztják, emésztőrendszeri betegségeket okoz.

Ha napi 6 fogat fokhagymát eszik ...

- Szabályozza az anyagcserét az első 4 és 6 óra között, elősegítve a zsír és a káros toxinok eltávolítását a testből a vizelés és ürítés útján.

- 6 és 7 órán belül kiegyensúlyozza a vér szabálytalan keringését, amely bizonyos tápanyagok miatt előfordul, és megakadályozza a rákos sejtek képződését azáltal, hogy csökkenti a káros toxinok mennyiségét a vérben. Csökkenti a szívbetegségek kockázatát az erek ürítésével.

- A benne található vitaminok 6 és 10 óra között csökkentik a szabad gyökök szintjét, amelyek megbontják a test védekező képességét. Egyensúlyba hozza a vérlemezkesejteket a vérben és megakadályozza az ízületekben előforduló ödémát.

- Az idegrendszer sejtjeit károsítják a krónikus betegségek és egyes élelmiszerek. Ezen sejtek károsodásának eredményeként növekszik a mentális betegségek gyakorisága. A fokhagyma erősíti az idegrendszert azáltal, hogy kiküszöböli ezt a veszélyt antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően. Így lehetővé teszi, hogy egész nap alkalmas legyen.

- A zsíros és szénhidráttartalmú ételek zsíros mirigyet képeznek a májban. Ez a bőrön is van; Pattanások, pattanások és olajtömeg formájában fordul elő. A fokhagyma, amely napi hat fogat fogyaszt, csökkenti a káros toxinokat, amelyek ezeket az egészségügyi problémákat okozzák, és teszi a bőrt ragyogóbbá és élénkebbé. A bőr alsó rétege meghúzza a bőr és a bőr közötti pórusokat, megakadályozva a zsír felhalmozódását. Ezenkívül a fokhagyma, amely erősíti a haj és a fejbőr szerkezetét, növeli a haj mennyiségét, miközben teljesebb és fényesebbnek tűnik.