Vajon a vakcina megtalálása véget vet a járványnak? Osman Müftüoğlu azt írta: Véget ér a járvány tavasszal?

Osman Muftüoğlu / by admin / December 12, 2020

A koronavírus ellen szinte minden országban kifejlesztett vakcinákat forgalomba hozták. Az oltások bevezetésével várhatóan csökken az a járvány, amely körülbelül egy évre megállította az egész világon az életet. Osman Müftüoğlu is ezt a kérdést hozta a sarkába.

Mivel a koronavírus első éve, amely Kínában kezdődött és az egész világot érintette, szinte tele volt, jó oltási hír érkezett az országokból. Bár a korlátozásokat csökkentették az egyes országokban bevezetett oltásokkal, a téli hónapokkal az influenza fertőzésének egyre növekvő száma negatívan befolyásolta. Az oltások bevezetése azonban reményeket ébresztett. Mikor csökken a járvány az oltások beérkezésével, amelyek a vírus elleni fegyverek közé tartoznak? a kérdések fokozódtak. A Hürriyet írója, Osman Müftüoğlu oszlopában szerepel "Véget ér a járvány tavasszal? ”Címmel viselte ezt a témát. Ugyanakkor Müftüoğlu kijelentette, hogy a járvány visszaszorításának másik nagy részében az embereknek folytatniuk kell a szabályok, például a társadalmi távolság, a maszkok és a higiénia megsértése nélkül:

"Ahogy ebben a dalban" Olyanok vagyunk, mint a galambok a tavaszt várva! "," A kezünk a levegőben van, a szemünk úton van! " várjuk az oltást. De vajon véget ér a járvány, amikor az oltások véget érnek? Ahmet Hakan lelkesen kifejezte: mondhatjuk mindannyian: "Hurrá, ennek vége", és a maszkjainkat a levegőbe dobhatjuk? Sajnálattal mondom, hogy ez a járvány idén tavasszal nem ér véget, tavasszal és a következő nyáron sem maszkok nélkül dobják a maszkokat a levegőbe. Mi tehát ennek az oltási rohanásnak az oka? Az ok világos és nyilvánvaló: Csak azok az oltások képesek kezelni a járványt, amelyeket remélünk remélni. Amit el akarok mondani, ez a következő: Ne vigyük túlzásba az elvárásainkat. Ne kövessük el azt a hibát, hogy "Megérkezett az oltás, vége a munkának". Tudjuk, hogy az oltási programok természetesen irányítják a betegséget, ha minden jól megy. De ismételjük meg újra, hogy a világjárvány leküzdésénél csak évek óta tartó oltási programokkal lehet keresztet húzni. Az összefoglaló a következő: Az oltástudomány azt mondja nekünk, hogy évekbe telhet, amíg a vakcina bármilyen fertőző betegséget teljesen kontrollál. Igen, az oltás remény. Igen, a vakcina tavasszal némileg képes kezelni ezt a járványt. De ne felejtsük el, hogy az oltások ellenére ez a munka nem ér véget tavasszal, még mindig azt gondolom, hogy még ősszel is véget ér. Éppen ezért a "maszkotávolság-tisztítás" hármasa egy darabig mindig napirenden lesz. "

BOLDOGSÁGI ÚTMUTATÓ OTTHONI DOKTOROKNAK!

Ezenkívül Mütfüoğlu aranyszabályokat ajánlott azoknak, akik a világjárvány újrakezdésével kezdtek otthoni környezetben dolgozni. Megállapítva, hogy a motiváció csökken a lakótér korlátozásával, és a stressz növekedése gyengíti az immunitást, Mütfüoğlu ezeket a szabályokat javasolta:

1. VISSZATÉRÉS: FELTÖLTÉS HÁZA: A napfény és a friss levegő támogatja a mentális egészséget. Különösen pozitívan változtatja meg a természetes fény felfogását és támogatja a boldogságot. Nincs vége, a nap folyamán nyert napfény is támogatja és szabályozza az éjszakai alvást.

2. INDÍTÁS: ZAJ MEGELŐZÉSE: Az biztos, hogy a zaj az egyik legnagyobb stresszgenerátor. Elengedhetetlen a zaj elkerülése, különösen, mivel ez stimulálja a harcot vagy a repülési reflexet. Ha túl sok zajnak van kitéve otthonában, keressen füldugókat és hasonló megoldásokat. Röviden, korlátozzuk a zajt.

3. VÁLTOZAT: A MÉDIA KOLLEKTÍV TARTÁSA: Tanulmányok szerint a rendetlenség - zűrös környezet - a stressz hormon kortizol nagyobb mértékű szekréciójához vezethet a mellékvesékből. A kortizolszint emelkedése hajlamosít mentális feszültségre, szorongásra és depresszióra, fejfájásra és alvászavarra. A megoldás egyszerű: Még otthonról is dolgozva a környezet tiszta, tiszta és rendezett lesz.

4. VISSZATÉRÉS: MARADJ MEG, TARTALMAZZA BIZTONSÁGOSAN: A mozgáshiány az otthoni munkavégzés egyik fő hátránya. Az aktív életmód korlátozása nemcsak a világjárvány súlyának oka. Az inaktivitás a szellemi energia elvesztését is okozza, és "mentális elhízást" vált ki. Emiatt elengedhetetlen részletgé válik olyan gyakorlatok kidolgozása, amelyeket otthon végezhetünk, miközben otthon dolgozunk kevesebb stressz és nagyobb béke érdekében. Ne feledje, hogy még az a gondolat is, hogy elmegy otthonról edzeni, csökkentheti a stresszt.

5. VARÁN: ZÖLD: A természettel való kapcsolat a mentális egészség nélkülözhetetlen része. Kiegyensúlyozza a vérnyomást, a stressz csökkenti a szorongást. Javítja a figyelmet, a memóriát és az alvást is. A természet és a természeti tárgyak figyelése lehetőséget nyújt az agynak a pihenésre. Ezért próbálja megteremteni a kapcsolatot a természettel, miközben otthon dolgozik, és hogy több növényi és természetkép legyen a környezetében.

6. SZERZÉS: SZOCIÁLIS KERESÉS: Az egyik olyan részlet, amelyet az otthoni dolgozók nem hagyhatnak figyelmen kívül, a "társadalmi érintkezés" tényező. Bár a legtöbben nem vesszük észre, társadalmi kapcsolataink nagy részét a munkahelyünkön éljük és fejlesztjük. Megtaláljuk a beszélgetés lehetőségét a munkahelyi ebédszünetekben, a közös helyiségekben, akár a lépcsőn és a lifteken is. Az otthoni munkavégzés szinte semmissé teszi ezt a fontos előnyt. Ezért szükséges a társadalmi kapcsolattartás, még videotelefonok, SMS-ek vagy telefonhívások útján is.