Milyen előnyei vannak a durian gyümölcsnek? Hogyan fogyasztható a durian?

Utánajártunk, mire kíváncsi a távol-keleti országokban gyakran fogyasztott, de a világon a legrosszabb illatú durian gyümölcsről. A durian gyümölcs, amelyet a szakemberek nem nagyon ajánlanak fogyasztani, jelentősen megemeli a hemoglobin szintet. Azonban, ha elegendő mennyiségben fogyasztjuk a nap folyamán, pozitívan járul hozzá az egészséghez. Tehát milyen előnyei vannak a durian gyümölcsnek? Milyen betegségek esetén jó a durian?

A világon a legrosszabb szagú durian gyümölcsnek Indonéziában 300, Malajziában 100, Thaiföldön pedig 100 fajtája van. A Durio zibethinus azonban csak a világpiacon található. Mások a megfelelő régiókban kaphatók. Ennek a nagy gyümölcsnek a héja vastag és tüskés. Fogyasztása Szingapúrban megszokott. Tartalmában szeletekben van egy húsos rész. A gyümölcsnek ezt a részét elfogyasztják. A belső részek elég lédúsak. Zöld és barna színben kapható. A durian trópusi gyümölcsöt nem szárítják és nem konzerválják, de frissen fogyasztható. Fája 33 méter magasra emelkedik. Azonban nem nő tovább. Az átlagosan 8 év alatt fejlõdõ fa ritkán terem termést. Ezért a gyümölcsöket nagyon drágán adják el. A C vitaminban gazdag Durian diétás és

Sport Ez is az egyik ideális étel azoknak, akik ezt teszik. Mivel azonban hirtelen megemelheti a vérnyomást, napközben korlátozott számban ajánlott fogyasztani. Magas a zsírtartalma is. Bár hasznos, túlzott fogyasztás esetén káros lehet. Egyes ázsiai országokban az erős szaga miatt betiltották a durian használatát a tömegközlekedési eszközökön. Gyakran látható az utcai árusoknál. Krónikus álmatlanságra is jó, mivel szerotonint és melatonint tartalmaz.

A durian gyümölcs húsos részének ezeket a sárga részeit fogyasztják.

MILYEN ELŐNYEI VAN A DURIAN FRUIT?

MILYEN BETEGSÉGEKRE JÓ A DURIAN?

• - Mivel káliumban gazdag, a durian gyümölcs szabályozhatja a vérnyomást. Ebben a tekintetben a szív- és érrendszeri betegségekre jótékony duriangyümölcs elektrolitokkal is egyensúlyba hozza a véráramlást. Napi 100 grammnál többet azonban nem ajánlott fogyasztani.
• - A durian gyümölcs, mint természetes altatót, egy triptofán nevű aminosavat tartalmaz. Ez a sav támogatja mind a melatonin, mind a szerotonin szekrécióját. A krónikus álmatlanságban szenvedők számára ideális Durian egy órával lefekvés előtt fogyasztható.
• - A mangánban gazdag durian gyümölcs tehát erős antioxidáns. Támogatja a szervezetnek szükséges vas- és vörösvérsejtek termelését.

félbevágott durain gyümölcs

- Az egészséges szervezethez szükséges C-vitaminban is nagyon gazdag Durian gyümölcs erősíti az immunitást. A betegségekkel szembeni ellenálló képességet növelő Durian minimalizálja a baktériumok és fertőzések számát a szervezetben.

- Gazdag rostot tartalmaz, így a fogyókúrázók is fogyaszthatják. Ugyanakkor magas zsírtartalommal is rendelkezik. Ezért érdemes odafigyelni a napközbeni fogyasztására. Uzsonnaként egyben is fogyasztható.

- Szabályozza az idegsejteket. Ilyen módon mentális betegségekre is jó. A durian gyümölcs, amely különösen jó a depresszió ellen, a vizelettel is eltávolítja a szabad gyököket a szervezetből.

durain gyümölcs, tüskés külsővel

• - Az ókorban a kérget főzték és sebek tisztítására használták. Ma már hozzáadják a kozmetikai termékekhez. Növeli a bőr ragyogását, mivel biztosítja a sejtmegújulást.
• - Erősíti a csont- és izomszerkezetet. Csökkenti azokat a feltételeket, amelyek utat nyitnak a betegségek előfordulásának.
• - Egyes tanulmányok azt mondják, hogy jó az epilepsziás betegeknek, mert nyugtatja az idegeket.
• - Egy adag durian könnyen kielégíti a szervezetnek szükséges folsav 20 százalékát. A folsav a motoros mozgások javításában is hatékony.

a durian tápértéke