Szabad citromos vizet inni a sahurban? Ha minden nap megiszol 1 pohár citromos vizet a sahurban...

A citrom, amely a C-vitamin forrása, az egyik leghasznosabb élelmiszer. A Ramadán eljövetelével sokan, akik nem akarnak hízni, elkezdték vizsgálni a citromos víz ivásának hatásait a szahurban. Szóval, szabad citromos vizet inni a sahurban? Ha minden nap megiszok egy pohár citromos vizet a sahurban, az gyengül? Íme az összes érdekesség a citromos víz ivásáról...

A vérnyomásos betegek egyik nélkülözhetetlen táplálékaként tartott citrom védi szervezetünk egészségét a C-vitamin és a szénhidrátok tekintetében. Ugyanakkor a dietetikusok diétás listáinak egyik leginkább ajánlott és nélkülözhetetlen étele. A citromos víz, amely gazdag tartalmú élelmiszer, a kalóriabevitel csökkentésével elősegíti a fogyást. Ramadán Az április hónapban hosszan kiszáradt szervezet legfontosabb szükséglete a víz. Ha citromot adsz hozzá, hasznosabbá teheted. Itt a sahurban a citromos víz ivásának előnyei...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan kell lefagyasztani egy citromot? Mire jó a fagyasztott citrom? A fagyasztott citrom előnyei

A CITROMOS VÍZ GYENGESÉG?

Férfiaknál a szervezetnek naponta bevitt C-vitamin 1/5-e; nőAz 1/4-nek megfelelő citromlé viszont mindössze 11 kalóriát tartalmaz, így a formáját megőrizni vágyó nők első számú választása. A benne található C-vitamin segíti a szervezet sejtjeit a zsírégetésben és energiává alakításában. Emellett a vizsgálatok kimutatták, hogy a C-vitamin növeli a szervezet ellenálló képességét. Sport Ezenkívül fáradtabbnak érzi magát közben.

IHATHATOK VÍZET CITROMOSSAL A SAHURBAN?

• A citrusfélék családjából gyakran és előszeretettel használt citrom jótékony hatással van a szervezetre és az étrendre. Ez az egyik olyan élelmiszer, amely előnyeit tekintve nem hiányozhat mindennapi életünkből. szedése.
• A citromos vízkeveréket, amelyről köztudottan segíti az emésztést, és a dietetikusok által leginkább ajánlott, Ramadán idején, a szahurban fogyaszthatod.
• Ha elfogyaszt 1 pohár citromos vizet Sahurban, az segít eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből, és segít a böjtben is anélkül, hogy megéhezne a nap folyamán.

PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU ZSÍRÉGETŐ citromkúra receptje

ANYAGOK:

• 15-16 petrezselyem
• 1 citrom
• 1 pohár vizet

ELŐKÉSZÍTÉSE:

- A citromlevet, a klórmentes vizet és a petrezselymet a szárával turmixgépben turmixoljuk össze.

- Fogyassza el a kapott zöld keveréket 10-15 perccel azelőtt, hogy reggel feltölti a gyomrát.

- 15 napos rendszeres használat után tartson 3-4 nap szünetet, majd alkalmazza további 15 napig.