A tökéletesség sémája a pszichológiában: "Minél jobban szeretek, annál hidegebb leszek"

A legtöbb ember nincs tisztában tetteik mögött meghúzódó okokkal. Valahogy azt hiszik, hogy az egész probléma bennük van, de azt hiszik, hogy a saját lényük okozza ezt a problémát. Főleg azok, akik szeretnek valakit, amikor ugyanazt a szeretetet kapják a másiktól, azonnal elkezdenek távolodni. Itt szakértő pszichológusok elmagyarázták a probléma mögött meghúzódó igazságot...

Miközben valamilyen módon szeretsz valakit, ha úgy érzed, elidegenít a másik értéke és kedves szavai, vagy ha egyáltalán nem fázol. Ha érdekelnek és érdekelnek azok a karakterek, akiket nem fogsz érdekelni, akkor egyike azoknak a millióknak, akiknek tökéletességük van a pszichológiában. lehetsz.

párosít

MI A TÖKÉLETESSÉGI TÁBLÁZAT??

A szakértők azt magyarázzák, hogy a tökéletességi sémát valójában az értéktelenség érzése okozza, és azt mondják, hogy az ilyen sémák életünk korai szakaszában előfordulnak. Kiderül, hogy az érzelmeink, önmagunk, más emberekkel való kapcsolataink irányában alakul ki, amelyek a 2010-es években kezdtek kialakulni. tette fel. A tökéletességi sémával rendelkező emberek arról híresek, hogy úgy érzik, hogy eredendően értéktelenek, hibásak, jelentéktelenek, de valójában csak a saját mélységükben gondolkodnak ilyenről. Arra derül fény, ha bizonyos igényeket gyerekként nem, és néha túlságosan is kielégítenek. A kapcsolatok különböző dimenziókban való érzékelését biztosítja a gyermekkorból szerzett tapasztalatokkal.

egyedüli ember

MILYEN TÜNETEI VAN A TÖKÉLETESÍTÉSI RENDSZER?

Az értéktelenség érzése, más néven tökéletességi séma, arról szól, hogy állandóan olyan helyzeteket hozz létre, amelyekben hibásnak érzi magát. Az az egyén, aki igyekszik elkerülni ezt a helyzetet, nem kerülheti el túlságosan ezt a kérdést.

⇒ Az ember meghajolhat olyan helyzetek előtt, amelyek miatt értéktelennek érzi magát, és úgy viselkedhet, ahogyan ő maga.

⇒ Miközben vonzódik az ellenkező nemhez, elhidegülhet, amint rájön, hogy megbecsülik, vagy beleszeret valakibe, aki nem mutat érdeklődést iránta. Ezzel a helyzettel szemben valójában egy "Értéktelen vagyok, ne szeress" Szakértők elmagyarázzák, hogy van egy felfogásuk "Engem úgysem szeret senki" arról számoltak be, hogy ilyen felfogásuk van.

⇒ Túlzott érzékenység az elutasításra és a kritikára. A problémákért mindig más okolható.

⇒ Általában választhat kritikus és elutasító partnereket. Lehet, hogy nem szereted azokat, akik értékesnek találnak téged. Ebben az esetben a következő mondat nagyon ismerős lehet számodra: "Mit szeretnék valakiben, akinek olyanok tetszenek, mint én!"

⇒ Szükség lehet arra, hogy távol maradjanak a közeli és társas kapcsolatoktól. Úgy magyarázzák, mint az az állapot, amikor nem engeded, hogy mások észrevegyék tökéletességedet.

⇒ Rendkívül féltékeny és ambiciózus lehetsz, ha tökéletlennek érzed magad – ezt a felfogást senki másnak nem szabad észrevennie.

⇒ Vagy te leszel a legjobb, vagy nem. Mivel tökéletlen vagy, minden másnak tökéletesnek kell lennie. Ettől függően előfordulhat, hogy inkább olyan társasággal vagy barátokkal lógni szeretne, akikkel tökéletesen érzi magát. Ezért olyanokkal barátkozik, akik csúnyábbak vagy sikertelenek nálad.

a kritizált gyerek

MI OKOZZA A TÖKÉLETESSÉGI TARBÓT?

A legtöbb család kritikus természete ezt a helyzetet a gyermekek felnőtté válásának szakasza után tárja fel. Az a gyermek, akit nem becsülnek meg, nem látnak sikeresnek, folyamatosan kritizálják, értéktelennek érzi magát a jövőben, és ezt a helyzetet elfogadva folytatja életét. Ha általában Ön az, akit nem részesítenek előnyben egy igazságtalanság során a családban, és a szülei folyamatosan Ha azt mondja neked, hogy rossz vagy és nem olyan sikeres, mint a többiek, akkor folyamatosan aláhúzza, hogy szemtelen és huncut vagy. ha ő rajzolt"értéktelenség" lehet az oka.

vitatkozó pár

HOGYAN BEFOLYÁSOLJA A KAPCSOLATOKAT A TÖKÉLETESSÉGI grafikon?

• Amikor a pároddal vagy, vagy kisebbrendűnek vagy kisebbrendűnek érzed magad.
• Lehet, hogy a párod nagyon vonzó és mindig is vágyott, de abban a pillanatban, amikor eljött érted, minden értéke elveszett. Mert szerinted az ő hibája, hogy olyan tökéletlen embert szeret, mint te.
• Az emberek kint azt mondhatják, hogy túl meleg vagy túl hideg van. Mert ha van tökéletes ember, akkor lehet hideg, ha hibás, akkor melegvérű.
• Rendkívül féltékeny és birtokló tud lenni.
• Amikor valaki azt mondja neked, hogy szeret, akkor állandóan megerősítésre és újbóli megerősítésre van szüksége.
• Ha van gyereke vagy kisebb testvére, állandó kritikával, kiabálással mehet dolgozni.
• Előfordulhat, hogy karrierje során a legkisebb elutasítás vagy kritika hatására fel akarja adni, és reménytelen és depressziós lehet.
• Ha rendelkezik a tökéletlenségi rendszerrel, akkor előfordulhat, hogy elkerüli a randevúzást vagy a randevúzást. Előfordulhat, hogy az ellenkező nemet károsnak vagy szükségtelennek fogja fel. A magány vonzóbbnak tűnhet számodra.

békés ember

HOGYAN KEZELJÜK A TÖKÉLETESSÉGI RENDSZERT?

Az ebben a témában nyilatkozó szakemberek azt javasolták, hogy a pszichológus támogatása és az önbecsülés helyreállítása alapján kell kezdeni. Bár sokakban így van, szakértői vélemény kell ahhoz, hogy kiküszöböljük és egyensúlyba kerüljön ez a probléma, amelyről mindenki azt gondolja, hogy csak saját magának. de ettől eltekintve megváltozott az emberekről alkotott nézőpontja a terápiával, valósághűbben és hamis bizonyítékok nélkül tud kommunikálni az emberekkel. magyarázta. A szakértők így kijelentették, hogy megtehetsz olyan dolgokat, amiket szeretnél, de másokkal nem, és hangsúlyozták, hogy soha nem késő felismerned és értékelned magad.

KAPCSOLÓDÓ HÍREK

Mit szólnál egy perfekcionista szülőhöz? Milyen hatással van a perfekcionista nevelés a gyerekekre?