Hogyan készítsünk randevúzást? Datolyából készült egészséges snack recept!

Mit szólnál a datolyából készült falatokhoz, amelyek egészségesek és finomak is? Az 5 perc alatt elkészülő, kávéval, teával fogyasztható datolyagolyó receptje cikkünk részleteiben található. Szóval, hogyan készítsünk datolyagolyót, egészséges nassolnivalót datolyából?

A természetes és egészséges rágcsálnivalókból álló datolyagolyók az utóbbi idők leggyakrabban fogyasztott nassolnivalói közé tartoznak. A datolyagolyókat, amelyeket magaddal viszel a munkába, vagy napközben szeretnél elfogyasztani, egyszerű tárolásuk miatt kedvelik. A megjelenésükkel figyelemfelkeltő pálmagolyókat tetszés szerint bevonhatod mogyoró-, mogyoró- vagy kókuszporral. Nézzük meg részletesen, hogyan készülnek ezek az egészséges datolyagolyók.KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsünk magnóliát barackszósszal, ami evés közben eszik? Barack magnólia recept

DATULAgolyók receptje:

ANYAGOK

12 randevú
egy csésze sárga csicseriborsót
2 teáskanál kókuszolaj
1 evőkanál púpozott kakaó
87 Mogyoróvaj
1 teáskanál pörkölt mogyoró
2 evőkanál méz
2 evőkanál juharszirup

A vége;

kókuszdió
Kakaó
Porított mogyoró vagy földimogyoró

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsünk pudingos Petibor keksz tortát? Praktikus petibor torta recept

GYÁRTÁS

Hagyja a datolyát, amelyet leválasztott a magokról, forró ivóvízzel megpuhulni.

A mogyorópüréhez a mogyorót világosbarna színűre pirítjuk, majd forrón kivesszük a robotgépből és pépesítjük.

Miután a mogyoró pépesedett, adjunk hozzá mézet, és ismét passzoljuk át a robotgépen.

Ezután a külső bevonathoz a csicseriborsót passzírozzuk át a robotgépen 6 másodpercig, majd a datolyát és 1 evőkanál belsejét. adjunk hozzá kakaót és forgassuk újra, majd adjunk hozzá kókuszolajat, és dolgozzuk össze az összes hozzávalót konyhai robotgépben Add át.

Az így kapott formát dió nagyságúra forgatjuk, és tetszés szerint letakarjuk.

Az egészséges datolyagolyóid készen állnak.

Jó étvágyat...