102 éves nő adta meg a hosszú és egészséges élet titkát! Nézd meg, mit mond

102 éves, még mindig dolgozik és triciklizik... Dr. Gladys McGarey felfedte a hosszú élet titkát.

Janet Gibbsaz Allity Claremont Terrace-ben, egy nyugdíjas közösségben él Ausztráliában. Janet Gibbs, aki 100 év feletti egészséggel hívta fel magára a figyelmet, beszélt a hosszú élet titkáról és arról, hogy mit csinált egy évszázada.

Gibbs elmondta, hogy 86 éves koráig golfozott, és hogy az aktív élet és a fiatal barátok a hosszú élet egyik fő titka. A legtöbb ember, aki sok éve él, egészségesen táplálkozik, Sport Azt mondja, hogy az aktív életmód, az aktív életmód, valamint a barátokkal és családdal eltöltött sok idő hatékonyan hat a hosszabb életre.

A LEGFONTOSABB TANÁCS AZ, HOGY CSAK LÉGY BOLDOG!

Gibbs azt mondta, hogy azoknak, akik hosszú életet szeretnének élni, különös figyelmet kell fordítaniuk a „boldognak lenni” fogalmára, és aláhúzta, hogy pozitív hozzáállásra van szükség. A témával kapcsolatos interjújában „A koromban még ma is az a célom, hogy minden reggel hatszor körbejárjam a kertet, délután pedig a személyzettel sétáljak körbe a háztömböt.” ő mondta.

KAPCSOLÓDÓ HÍREK

Ha egy darab gyújtót dob ​​a demizsonjába! Mi az a gyújtóvíz? Milyen előnyei vannak a Çakır víznek?

Busenur KarakayaYasemin.com – Publishing Coordinator and Content Officer

A szerkesztőről