Gyerekként a kis alvó nő zsírrésszel!
Vegyes Cikkek / / April 05, 2020
Az amerikai tudósok felfedték, hogy a rendszeres alvási idő megakadályozhatja a gyermekek túlsúlyát.
Körülbelül 11.000 tudós az Ohio Állami Egyetemen született 2000 és 2002 között A brit fiú szokásainak, napi rutinjainak, hangulatának és súlyának vizsgálata közben talált kötést. Ez a kutatás korai gyermekAz első tanulmány a gyermekkori rutinok és a súlyproblémák közötti potenciális kapcsolatot vizsgálta.
A kutatás körébe tartozó tudósok, hároméves gyermekek napi rutinjai Az értékelt: Rendszeres alvás időrendszeres étkezési idő és a szülők napi egy órán keresztül nézhetnek tévét vagy videót megengedni.
elhízott lény kockázatén növekszem
Ez a három helyzet ideges vagy izgatott Kapcsolódott az érzelmi önkontrollhoz, amely azt mutatja, hogy mivé vált. A tanulmány szerint az elkövetkező években kevésbé érzelmi szabályozású gyermekek valószínűleg elhízott volt. Dr. Sarah Anderson "Megállapítottuk, hogy azok a gyermekek, akiknek az érzelmek kezelése hároméves korában nehézségekbe ütközött, 11 éves korukban elhízottak vannak."
kutatók „Az alvás különösen fontos a gyermekek számára. Bár sok bizonytalanság van abban, hogy az alvás hogyan befolyásolja az anyagcserét, az elhízást vizsgálja és több kapcsolat a kevesebb alvás között megtalálja. ”
FORRÁS: POSTA