Melyek a só ismeretlen előnyei? Hány fajta só van, és hol használják?

Szinte mindenki negatív észrevételeket tesz a magas nátriumtartalmú sóval kapcsolatban. Néhány szakértő azonban azt állítja, hogy megfelelő mennyiségű fogyasztása esetén hihetetlen előnyt jelent az emberi egészség számára. Többféle só létezik, és szinte mindegyiket különféle célokra lehet felhasználni. Mi tehát a só ismeretlen előnyei? Hány fajta só van, és hol használják? Ezekre a kérdésekre a válasz a hír részleteiben található...

sóFehér és szagtalan kristályoknak nevezzük, amelyek a víz párolgása eredményeként keletkeznek. A természet a legnagyobb nátriumtartalmú étkezési só. Ezenkívül tartalmaz kalciumot, káliumot, cinket és rézet. Az evőeszközökben és a gyógynövények kezelésében használt só szerkezete eltérő. Ezen túlmenően nem minden sót fogyasztanak, a sók, amelyek ízt adnak az ételeknek, feldolgozott sók. Mivel a sóban található anyagok aránya magas, árthat az emberi testnek. Ezért a só előnyeinek figyelembevétele érdekében a fogyasztási mennyiséget is figyelembe kell venni. Az ősi idők óta használják élelmiszerek tartósítására. A só, amelynek a történelem során komoly szerepet játszott a kereskedelemben, minden más élőlényt, beleértve az embereket is, előnyei szolgálják. A tápanyagként használt sót nyersanyagként használják a bőriparban, az állattenyésztésben és a vízlágyító rendszerekben, valamint a vegyiparban. Országunk sóban gazdag. A tengerekből és a tavakból nyert só alternatív gyógyszerként helyet kap az orvostudományban.

MI A SÓ ISMERETLEN ELŐNYEI?

-Kutatások során kiderült, hogy a test alacsony sószerkezete krónikus betegségeket okozhat. Ezért az embereknek a tápanyagokat el kell fogyasztaniuk a testük arányának ismeretével. Például egy szívbetegségben szenvedő és alacsony vérnyomású embernek sót kell fogyasztania. A magas vérnyomású emberek azonban figyelmeztetik a szakértőket, hogy tartózkodjanak a sótól.

-A légzőrendszeri betegek sófogyasztással csökkenthetik a káros baktériumok számát. Ezenkívül a só kinyitja a sinus csatornát és enyhíti a hörgők obstrukcióját.

- A só, amely csökkenti a vérben lévő cukor miatt az inzulin-értéket, azon ételek közé tartozik, amelyeket a cukorbetegek könnyen fogyaszthatnak.

-Az emésztés megkönnyítésének ideális módja a nyálmirigyek felszabadulásának fokozása. Ez a rezgés a legtöbb egészségAz étel, amely növeli a sót, a só. A só növeli a nyálmirigyek folyadékát és védi a nyál tiszta savját a káros baktériumok csökkentésével.

-A só hiánya miatt túl sok a köpet. Ez alvás közben kiégést okoz. A sós víz fogyasztása lefekvés előtt kiegyensúlyozza a szerotin hormonját és csökkenti a mentális állapotok, például a stressz gyakorlását. Ezen felül az alvásproblémákkal küzdő emberek ágyban történő ivása szabályozza az alvást.

-Vírusellenes tulajdonságokkal rendelkező só csökkenti az immunrendszer káros baktériumait. Így az erősített immunrendszer jobban harcol a vírusokkal szemben.

-A kalcium mennyisége az egyik leghatékonyabb tápanyag a csontok megerősítéséhez. Az izmok és az idegek savszintjének kiegyensúlyozásával csökkenti az olyan állapotok, mint az ödéma kockázatát is.

-só; A természetes kezelési módszerekben csontbetegségeket, például ekcéma-szembetegségeket, hajhullást, túlzott izzadást alkalmaznak.

Hány fajta só van, és hol használják őket?

Tengeri só

A toxin kristályosodásával képződik a tengervíz párolgási pontjainak növekedése eredményeként. Magas nátriumtartalmú. Mivel sok nátriumot tartalmaz, ezért közvetlenül nem jut az emberi testbe. Nátriumhormon rendellenességet és a vérnyomás növekedését okozza. Az ilyen típusú sót gyakran használják az alternatív gyógyászatban. Időnként vízzel hígítva fogyasztják. Ha tengeri sót adsz a fürdővízhez, az minden pórusát megnyitja a bőrén és megakadályozza a szennyeződést. Ezenkívül megelőzi néhány bőrbetegséget. Erősíti a hajgyökereket.

ÉLŐ SÓ

Ez a só általában alacsony nátriumtartalmú, amelyet a tavakból nyernek. Ezeket a sókat bizonyos szakaszokban használják. Az iodizált tósók támogatják a pajzsmirigy egészségesebb működését. A jódsót az Egészségügyi Minisztérium is jóváhagyta a legegészségesebb sóként. Hatékony a torok fertőzésének megtisztításában, ha citrommal és forró vízzel keverik.

himalájai SALT

Ez az egyik legtisztább sófajta. Nagyon erős ásványi anyagokban. A himalájukat gyakran használják masszírozáskor. A sónak, amely pihentető, hőmegtartó tulajdonsággal rendelkezik. Ezt a fehér, rózsaszín és világosbarna kövekből készített sót dekoratív célokra is használják.

ROCK SÓ

Ez a legnagyobb só, tartalmában az összetevők több, mint mások. A kősó különösen hasznos olyan betegségek megelőzésében, mint például az oszteoporózis. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kősó csökkenti a rákos sejtek számát. A kősót általában a konyhában, például savanyúságban használják. Ez biztosítja az ételek hosszú ideig tartását.

EPSOM SALT

Az Epsom só, egy erős antioxidáns, egy sófajta, amelyet évszázadok óta használnak. Az Epsom-só megakadályozza a bőrbetegségeket, valamint az ödéma felhalmozódását a testben. A szulfátnak és magnéziumnak köszönhetően egyensúlyban tartja a vérben található inzulint. Csökkenti a vérnyomást és megakadályozza a magas vérnyomást.

MI A TÖBB SÓ KÁROK?

- Növeli a vérnyomást.

- Megfelelő fogyasztás esetén a só, ami csodálatos a szív számára, még azt is okozza, hogy a szív leáll, ha elfogyasztja.

- A magas sótartalom túlzott kalcium-kopást okoz és csontvesztés lép fel.

- A nátriumfelesleg az idegrendszert összeomlik.

- Megzavarja a hormonok egyensúlyát.

- Ez okozza a mellékvesék száradását és funkciójának elvesztését.

- A nátriumfelesleg a test folyadékát is befolyásolja.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMi a depresszió? Hogyan lehet elkapni a téli depressziót? Melyek a depresszió tünetei?