Maca gyökérnek hívják? Milyen előnyei vannak a maca reteknek? Mit csinál a maca por?

Maca retek néven ismert, mert retekre hasonlít, de eredeti neve maca gyökér. Erős káliumot, kalciumot és vasat tartalmaz. A test kiegészítők iránti igényének kielégítése érdekében a maca gyökér enyhíti a nők súlyos görcsös fájdalmait, különösen a menstruációs időszakokban. Kutattuk azokat, akik kíváncsiak a szükséges energiát biztosító maca gyökérre vagy maca retekre. Tehát milyen előnyei vannak a Maca reteknek? Mit csinál a maca por?

Évszázadok óta használják gyógynövényes kezelésekben a termékenység növelésére maca gyökérhihetetlen előnyökkel jár. Ezt a retekszerű gyökeret szárítják, porítják és fogyasztják. Ez a gyökér, amelyet teaként fogyasztanak, hozzáadható főtt ételekhez, salátákhoz, italokhoz és a fogyókúrához elfogyasztott joghurthoz. A maca retket, Lepidium meyeni néven ismert, egyes régiókban maca reteknek is nevezik. A keresztesvirágúak családjába tartozó maca egyéves osu növény. Spontán magasan nő Peru, Abolivya és Anda hegyeiben. Könnyen növekszik a magas hidegarányú talajokban. Azonban üvegházakban termesztik speciális módszerekkel, mert előnyei vannak. Maca gyökér néven is ismert, mert a föld felől nőtt fel. Arany, piros, lila, kék, fekete, zöld és krém színben kapható. Azonban a tejszínt gyakran fogyasztják. A krém az édes. Ha fekete, akkor keserű íze van. Ez energiát is ad. A pirosat még vizsgálják. Az ilyen színű maca retek kutatások kimutatták, hogy különösen a prosztatarák megelőzésére szolgálnak. Latin-Amerikában perui ginzengnek nevezik. Peruban a kenyeret a maca gyökér porlasztásával készítik. A maka gyökér gazdag szénhidrátokban, fehérjékben, rostokban és nélkülözhetetlen ásványi anyagokban, valamint szelénben, kalcium-magnéziumban és vasban. Linolénsavat, palmitinsavat, olajsavat, szterint és poliszacharidokat is tartalmaz. A maca retekről szintén kiderült, hogy körülbelül 19 aminosavat, káliumot, kalciumot, cinket, szelént, vasat, jódot, rézet és magnéziumot tartalmaz.

Milyen előnyei vannak a MACA TURPUN-nak?

- Ez a gyökér 16% fehérjét tartalmaz, ideális táplálék azok számára, akik nem fogyasztanak húst. Ez egy olyan étel, amelyet különösen azoknak kell fogyasztaniuk, akik diétázni akarnak, vagy vegetáriánusok. Így az immunrendszer számára szükséges fehérje teljesül. Mivel a betegségek az utóbbi években a fokozódó vírusok miatt fokozatosan növekedtek, a szakértőknek feltétlenül fogyasztaniuk kell az ilyen ételeket.

- Aminosavakban gazdag maca gyökér védi a test egyensúlyát. A testfunkciók egészségesebbek. Ily módon számos betegséget megakadályoz.

- Ez az egyik olyan étel, amelyet el kell fogyasztani a menstruációs időszakban tapasztalt hormonális problémák kiegyenlítése és az erős fájdalom enyhítése érdekében. Nős nemcsak a menstruáció, hanem megelőzi a menopauza vagy a terhesség alatti egészségügyi problémákat is.

- Az idegrendszer helyes működésének támogatásával csökkenti az olyan betegségek kockázatát, mint a stressz, depresszió, fáradtság, szorongás és pánikrohamok. Az agyba jutó idegsejtek megerősítésével növeli a koncentráció erejét. Megakadályozza az idősebb korokban is megfigyelhető betegségeket, például a feledékenységet.

- Ugyanakkor az abban található ásványi anyagok regenerálják a bőr és a haj deformált sejtjeit, lehetővé téve számukra a ragyogást és a ragyogást. Azok a közösségek, amelyek az ősidők óta uralják az öregedést csökkentő maca retket, regeneratív zöldségként tekintenek rá.

- Ez a gyökér, amely növeli a termékenységet, a test ellenállásának erősítésével védőpajzsot is létrehoz a betegségek ellen. A meddőségi vizsgálatokban hasznos, a maca retket por formájában fogyasztják.

MILYEN A MACA POR?

A Maca por gyógynövényesekben vagy gyógyszertárakban kapható. Por vagy kapszula formájában kapható. Kiegészítő táplálékként a maca port bőrproblémákra is használják. Mivel azonban a maca por nagyon hatékony, a fogyasztás előtt előnyös szakemberrel konzultálni. Ellenkező esetben túlzott fogyasztása gyomor betegségeket okoz.